Få simpel balance i livet
Stoppet næse – sommer og vinter Vi kender det allesammen godt, næsen er stoppet, hovedet føles dobbelt så stort, det er svært at smage og lugte, og når man skal sove er det svært at falde i søvn. Og når …
Mindfulness I korte træk er mindfulness; kunsten at være i nuet. Her er der altså tale om en tilstedeværelse hvor alle sanser er vågne. Mindfulness stammer oprindeligt fra buddhismen. Det handler om at være opmærksom og nærværende og samtidig ikke …
Synes du, at du med alderen har fået misfarvede tænder? De synes måske mere gullige, end de har gjort engang. Det er ikke uvant, det sker for mange, og er desværre naturligt. Misfarvelsen kan bl.a. opstå ved indtagelsen af diverse …
Hvis du har en ønske om at leve sundere skal du ud over at kigge på din kost og hvad du spiser også motionere mere end du gør på nuværende tidspunkt. For nogle fungere det at tage i et fitnesscenter, …
Mange der ønsker at leve sundere begår den klassiske fejl at de lægger alt for hårdt ud. De begynder til fitness 5 gange om ugen og de laver nye sunde ofte kompliceret retter. Det plejer ofte kun at holde et …
Når temperaturen bliver lunere, solen viser sit smukke ansigt og strålerne varmer vores hud og hår, så begynder tankerne at gøre sig klar til sommerens komme. Og det betyder at vi bliver ekstra årvågne overfor den måde vi ser ud …
Vi kommer tættere og tættere på sommeren og dermed følger det gode vejr. Det betyder nogle fantastiske måneder hvor vi kan begynde at tilbringe meget af vores tid udendørs. Vi kan være sammen med vores venner og familier og vores …
Simple Feast Simple Feast er til dig der ønsker at gøre din hverdag lettere. Det er til dig der ikke har det største overskud til at komme hjem og lave mad efter en haktisk dag på arbejdet. Til dig der …
Hvis du ikke har trænet længe eller gerne vil have et mål at gå efter, kan du med fordel få lagt et træningsprogram. Det kan også være at du har haft en skade og har brug for at træne op …
En rigtig god måde at få mere velvære ind i din dagligdag er ved at få noget massage. Du kan få din partner til at massere dig efter en lang arbejdsdag eller du kan købe en Massagepude og få massage …
