Måned: juli 2020

Stoppet næse – sommer og vinter Vi kender det allesammen godt, næsen er stoppet, hovedet føles dobbelt så stort, det er svært at smage og lugte, og når man skal sove er det svært at falde i søvn. Og når …

Alternativ næsespray mod stoppet næse Read more »

Mindfulness I korte træk er mindfulness; kunsten at være i nuet. Her er der altså tale om en tilstedeværelse hvor alle sanser er vågne.  Mindfulness stammer oprindeligt fra buddhismen. Det handler om at være opmærksom og nærværende og samtidig ikke …

Bliv klogere på mindfulness Read more »